책상높이80

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작성자다이아 조회 18회 작성일 2021-07-31 15:54:35 댓글 0

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바른자세를 위한 절대조건! 인체공학적 책상/의자 세팅 비법 [Desk Ergonomics]

#책상세팅 #의자앉는자세 #의자자세
사무실이나 집에서 책상에 앉아 공부나 업무를 하실때, 바른자세와 체형을 유지하기 위해 책상과 의자, 그리고 컴퓨터를 인체공학적으로 세팅하는 비법을 소개해 드립니다. 장시간 업무나 공부로 인해서 오는 질환이나 통증을 예방할수 있으니 지금 바로 이렇게 세팅해 보세요.

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https://instagram.com/woomjigeem.motion.lab?igshid=mvctxe36xiga

85900원으로 구성하는 허리와 손목, 목건강에 도움되는 컴퓨터 책상 세팅 | 국내 대부분의 책상이 185cm이하 남성 및 여성에게 맞지 않는 이유

항상 고민이 많던 책상과 의자 이야기,
사무직도 노동이라는 관점에서 한번쯤 관심있게 보셨으면 좋겠습니다.
모두가 건강하게 일하고 게임하는 환경이 되길 바랍니다 :)

궁금한 점은 언제든 댓글로 남겨주시고
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[사이트 및 제품정보]
- 휴먼솔루션 / 나에게 맞는 책상 높이 찾기 :
https://www.thehumansolution.com/ergonomic-office-desk-ergonomic-chair-and-keyboard-height-calculator/
- 이케아 린몬+올로브 / LINNMON, OLOV : https://www.ikea.com/kr/ko/catalog/products/S29246426/

#책상추천 #가성비책상 #높이조절책상

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- Joakim Karud - Waves
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목, 허리 건강 지키는 책상 사용법

오래 앉아있는 분들이 자세가 좋지 않은 이유가 무엇인지 아시나요?
바로 책상 위 물건 위치가 잘못되어있기 때문!!


지금 여러분의 책상 위 물건 배치는 어떠신가요?
모니터, 키보드, 마우스 등 잘못된 물건 배치로 자세가 구부정해지고 목 디스크까지 유발한다고 합니다


별거 아닌것 같지만 우리 자세 건강에 많은 영향을 주는 물건 배치 방법
오늘 송영민의 바른 자세에서 올바른 배치 방법에 대해서 설명합니다


'자세를 도구에 맞추지 말고 도구를 자세에 맞춰보세요'
오늘 송영민의 바른자세와 함께 물건 배치 해보세요~


직업별, 상황별 나쁜 자세를 바로잡는
‘송영민의 바른 자세 만들기’ - 매주 토요일 오전 8시 업로드

송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

-영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정
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-송영민 소장 : 송영민자세연구소 홈페이지 http://www.iposture.co.kr​ 유튜브 채널 https://www.youtube.com/channel/UCZVR...


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